Gruppenangebote

Wir leben in einer privilegierten Zeit, in der Wissen frei zugänglich ist. Was auch immer uns interessiert, zu allem finden wir eine Fülle an Informationen.
Nach dem Motto ‹Wissen ist Macht› und dem inneren Ruf nach Freiheit folgend, forschen immer mehr Menschen eigenaktiv zu Themen, die sie interessieren. Das ist Gold wert. Insbesondere wenn wir im Bereich der Persönlichkeitsentwicklung achtsam über uns selbst hinaus wachsen möchten.

Mit meinem Angebot möchte ich ergänzend zu theoretischem Verständnis, einen Raum für individuelle praktische Erfahrung schaffen. Eine bestärkende Praxis im Umgang mit emotionalen Lebensthemen ermöglichen. Erlebnisse unterstützen, die Spiritualität authentisch erlebbar machen. Denn wir können viel über die Liebe lesen und reden, doch erst wenn wir unsere emotionalen Herzen nach innen zu öffnen beginnen, können wir die Liebe in ihrer wahren Kraft erfahren.

An einzelnen oder mehreren Abenden widmen wir uns verschiedenen Themen rund ums Menschsein, um Bewusstsein und Verbundensein.
Die Inhalte gliedern sich jeweils in einen einleitenden Vortrag, praktische Übungen sowie genügend Raum für Fragen und Antworten.
Jeweils ab 2 Personen für ca. 2 Stunden pro Abend.

Ich freue mich auf euch!

WO

Ich bin flexibel 🙂
Je nach dem vor Ort bei euch, im ‹Raum für dich› in 8136 Gattikon, oder Online via Zoom.
Ich freu mich auf euch! 🤍

PREIS

Preis 50 CHF pro Person und Abend.

Themen im Fokus

Bewusstsein als Lebensschlüssel

Du möchtest mehr über deine inneren Kräfte, über die Zusammenhänge und den Sinn des Lebens verstehen?

Erkenntnisse aus der Verhaltensforschung, Psychologie und Neurowissenschaften zeigen, dass das Unterbewusstsein beim Menschen bis zu 95% dominiert. Dies bedeutet, dass wir Menschen einen Grossteil der Wachzeit in unseren Gedanken sind und nicht präsent bei dem, was wir gerade tun. Diese „Unbewusstheit“ – im Sinne von gedanklichem Abschweifen – bezieht sich beispielsweise auf Momente in denen wir Gewohnheiten folgen, Stress/Sorgen haben, oder von Erinnerungen aus der Vergangenheit geleitet sind.

Bewusstsein ist unumgänglich für ein sinnerfülltes, gesundes und glückliches Leben. Grenzenlos gross ist die Thematik und gerade deswegen ist es so hilfreich und wichtig, relevante Kernthemen und Lebensfragen für sich zu klären. Bewusstsein ist ein wesentlicher Lebensschlüssel. Es ermöglicht Selbsterkenntnis, liebevolle Heilung und Orientierung. Die Brücke dazu bildet Achtsamkeit.

Gerne möchte ich mit euch über folgende Inhalte sprechen:

wesentliche innere Kräfte (Unterbewusstsein, Bewusstsein, Überbewusstsein)
Achtsamkeit, Selbstbewusstsein und Selbstreflektion
Gesetz der Resonanz, Gesetz der Polarität
Ursache und Lösung von Problemen
relevante Bewusstseinsschritte für ein liebevolles Leben
Liebe als Bewusstseinshaltung
Was ist der Sinn des Lebens?
Schöpferkraft, Lebensweg, Lebensaufgabe
Wie kann ich mein Schicksal positiv beeinflussen?
Der Seelenplan – Was ist das und wie weiss ich, ob ich ihn lebe?

Wie du dein Unterbewusstsein führen und deine Lebensqualität erhöhen kannst

Manchmal ist es wichtig, zuerst einmal zu verstehen, wer wir nicht sind, um dann zu begreifen, wer wir wirklich sind.

Wenn wir im Leben emotionale Unabhängigkeit, Selbstverwirklichung und Freiheit anstreben, ist es so wichtig, loszulassen von allem, was uns hindert, frei zu sein; Von hemmenden Verhaltensmustern, alten Verstrickungen und Anhaftungen. Wir alle haben früher schöne, aber auch kränkende Erlebnisse erfahren. Letztere haben sich viel dominanter in unser Unterbewusstsein eingeprägt und daraus hat sich unser heutiges Selbst- und Weltbild geformt. So steuern oftmals ungeheilte Themen aus der Vergangenheit unsere gegenwärtigen Gedanken, Vorstellungen und Emotionen. Auf dieser Basis gestaltet sich fortlaufend die Qualität unseres zukünftigen individuellen Schicksals. 
Je mehr wir in der Auseinandersetzung mit dem Unterbewusstsein alte Wunden heilen, umso mehr steigern wir unsere Lebensqualität. Es sind Gefühle der Liebe, Leichtigkeit und Dankbarkeit, die uns wieder in Kontakt mit unserer tatsächlichen Kraft, Potential, Lebendigkeit und Freude bringen.

Prägungen als Chance
Das Unterbewusstsein verstehen und liebevoll leiten
roter Faden emotionaler Blockaden im Leben erkennen
friedvolle Aussöhnung mit der Vergangenheit
Ängste, Konflikte und Krisen heilsam transformieren
Was ist und wie geht Heilung? Wer heilt?
befreiender Ansatz mit dem «inneren Kind»
Ursachenverständnis einschränkender Verhaltensmuster, wie beispielsweise ständig recht haben wollen oder Perfektionismus
viel Praxis: Meditationen und Segnungen, die die Seele stärken

Erlange über liebevolle Verbundenheit mit dir selbst Unabhängigkeit und Souveränität

Wenn du dir selber noch näher kommen möchtest und nach Methoden suchst, die dir helfen, auch im Alltag in deiner Mitte, Kraft und Klarheit zu bleiben.

In unserer schnelllebigen Zeit – in der wir unseren Fokus primär im aussen, in der materiellen Welt haben – ist es nicht verwunderlich, dass wir uns selbst, unsere Seele, oft gar nicht mehr wahrnehmen und uns früher oder später überfordert fühlen. Chronischer Stress ist für viele normal geworden. Immer häufiger gibt es Diagnosen wie Depression oder Burnout. Doch soweit muss es nicht kommen.
Wie können wir es schaffen, unsere Grenzen auch in der Hektik des Alltags zu erkennen und für uns selbst und unsere Bedürfnisse einzustehen? Wie finden wir zurück in unsere Mitte und wie schöpfen wir neue Kraft? Diesen Fragen und mehr gehen wir gemeinsam auf die Spur. Wir verbinden die Theorie mit praktischen, alltagstauglichen Übungen.

Verbundenheit mit sich selbst als Basis
Selbstwahrnehmung, Selbstvertrauen, Selbstliebe
eine differenzierte Betrachtung von Selbstbewusstsein
Die Korrelation von Selbstvertrauen und Urvertrauen
individuelle Bedürfnisse und Grenzen
Folgen mangelnder Abgrenzung
Empathie und ihre Herausforderungen
Burnout – Ursache und Prävention
Stressmanagement, Resilienz und Work-Life-Balance
innere und äussere Kraftquellen

Die Geschichte von der Liebe und ihren Beziehungen

Phänomen Beziehungen. Woran liegt es, dass gewisse Verbindungen langfristig harmonieren und andere regelmässig auseinandergehen? Wie können wir authentische, liebevolle Partnerschaften erschaffen?

Die Art und Weise wie wir mit uns selbst umgehen, bildet das Fundament für alles im Leben. Diese innere Haltung widerspiegelt sich in Bereichen wie Gesundheit, Empathie, Vertrauen, Respekt und Freiheit, sowie in der Fähigkeit zu lieben und Liebe anzunehmen.
Solange wir im Zwischenmenschlichen vergangene, ungelöste Themen und Verbindungen in uns tragen, solange widerspiegelt sich dies in der Qualität unserer heutigen Beziehungen – privat wie beruflich und allen voran in der Beziehung zu uns selbst. Wenn wir im Leben nach friedvollen Partnerschaften streben, ist es so wichtig, die Beziehung zu sich selbst zu stärken. Denn erst durch eine geklärte, liebevolle Verbundenheit mit sich selbst können wir auch auf Harmonie im aussen resonieren.

Liebe ist vielfältig
falsch verstandene Liebe versus wahre Liebe
Was bedeutet Selbstliebe und was nicht?
Selbstliebe und Beziehungen 
wichtige Schlüssel für gelingende, reife Partnerschaften
Die Rolle des Unterbewusstseins und seine Selbstsabotagemuster
das «innere Kind» verstehen 
wie Eltern-Kind-Beziehungen unsere späteren zwischenmenschlichen Verbindungen prägen 
männliche und weibliche Kräfte in uns
konkrete Beispiele von disharmonischen Beziehungsmustern, wie Eifersucht, Co-Abhängigkeiten, ständige Partnerwechsel, toxische Verbindungen usw.

Stärke deine Intuition und dein Selbstvertrauen

In deiner Sensibilität möchtest du dein Herz noch mehr wahrnehmen und ihm vertrauen lernen?

Jeden Tag haben wir viele kleinere und auch grössere Entscheidungen zu fällen. Manche gehen leicht von der Hand, andere wiederum können uns ins Grübeln bringen.
Vielleicht kennst du es: Du triffst einen Entschluss und bereust diesen im Nachhinein. Oder du hast Mühe, bei wichtigen Entscheidungen die für dich stimmige Wahl zu treffen? 
Oftmals fühlen wir uns in vernunftsmässigen Handlungen sicherer, als dass wir der leisen Stimme unseres Herzens zu vertrauen. Warum ist das so und wie können wir es ändern? An diesen Abenden gehen wir einer starken Intuition auf die Spur. Sie zu festigen, können wir nie genug. Intuition macht unabhängig und lässt uns selbstbestimmt dem Herzen folgen.

weibliche und männliche Kräfte – als Zeitgeist wie auch in uns selbst
verschiedene Formen von Intelligenzen 
Erwecke die weibliche Kraft in dir (auch Männer) 
Wie kann ich meine Intuition stärken? 
Unterschied Intuition und Bauchgefühl 
Wie weiss ich, ob es tatsächlich meine Intuition und nicht Einbildung ist? 
Überprüfungs-Check
Wie kann ich Sicherheit in meinen Entscheidungen erlangen?

Next Level für deine Gesundheit

Du möchtest dein Wissen über Gesundheit auf allen Ebenen vertiefen und deine Vitalität und Wohlbefinden steigern?

Eigentlich ist die Antwort einfach: Der Schlüssel für ein gesundes Leben liegt im Glücklichsein. Doch gleichzeitig ist der Mensch ein komplexes Wesen, das ganzheitlich wahrgenommen werden möchte.
Fakt ist, sehr viele Menschen fühlen sich energielos, ausgelaugt oder sind mit einer Krankheit konfrontiert. Das Thema Gesundheit hat mich selber ein Leben lang begleitet. Auch wenn ich weder einen Arzt noch einen Therapeuten ersetze und keine Diagnosen oder Heilversprechen gebe, ist es mir ein Herzensanliegen, meinen Fundus an Interessierte weiterzugeben. Ich möchte ermutigen, die eigene Gesundheit – welche einfach nicht selbstverständlich ist – präventiv und eigenverantwortlich anzupacken, auf ein neues Level zu bringen und zu mehr Vitalität und Lebensqualität zu finden.  Bei Bedarf gehe ich gerne auf persönliche Anliegen und Fragen ein.

Körper: 
Ernährung, Bewegung, Schlaf, Stressmanagement und Burnoutprävention, äussere Umweltfaktoren, Medizin, Zelldurchlichtung, Verständnis für Krankheitsursachen und Funktionskreise

Geist: 
Wie Gedanken unser Schicksal formen, Sorgenkreisen, Zerdenken, Selbstzweifel, Mindset, Resilienz, mentale Stärke, innere Klarheit und Ruhe

Seele: 
Das Schicksal als Ausrichtungshilfe im Leben verstehen, die Seele möchte wahrgenommen werden, Transformation von Gefühlen, Meditation, Segnungen, Entspannung, innere Ruhe und Frieden, Selbstliebe, Seelenplan

Gedankenpause und Seelenfrieden

Du fühlst dich gestresst und sehnst dich nach Zeit und Erholung für dich? Einfach nach Entspannung und Abschalten – sei es vom Beruf, von der Familie oder von anderen Themen, die dich bewegen.

Dieser Abend dient ganz der meditativen Ruhe, dem Ankommen in dir selbst. Einfach loslassen vom Alltag, in die Stille finden und neue Kraft schöpfen. Sich erden und mit viel Zuversicht und Klarheit stärken.
Je nach Wetter bietet sich auch die Möglichkeit für einen bereichernden Aufenthalt in der heilsamen Natur. Praktische Übungen wie Mediationen und Segnungen unterstützen uns in jedem Fall in der liebevollen Rückverbindung mit der eigenen inneren Quelle. Es geht um Urvertrauen, um das tiefe Empfinden von Frieden im Herzen und der Gewissheit, vom Himmel stets getragen zu sein.

Spiritualität, geistige Anbindung und himmlische Führung

Du hast Interesse am Themengebiet Spiritualität und möchtest gerne dein Wissen dazu festigen? Du hast Fragen in dir, die sich rund um Werte, Dasein und Existenz drehen?

Wie überall gibt es auch im Bereich der Esoterik viele unterschiedliche Meinungen und Sichtweisen. Dies kann verständlicherweise zu Verunsicherung führen und dazu, dass eine Welt, die über das mess- und sichtbare hinausgeht, für Hokuspokus gehalten wird. Ja, tatsächlich ist nicht alles Gold, was glänzt. Nicht alles basiert auf reiner Absicht und Authentizität.
Je mehr wir in dieser Hinsicht verstehen, begreifen und an Klarheit gewinnen, umso sicherer fühlen wir uns auch. Mir ist es ein grosses Anliegen, in dieser oftmals von Halbwahrheiten und Unwissenheit geprägten Thematik, für mehr Aufklärung und Transparenz zu sorgen.
Ich stehe für freie Spiritualität und mein Herz brennt dafür, dir auf deinem einzigartigen Weg alles an Werkzeugen mitzugeben, damit du dein Lebensglück noch mehr finden kannst.
Ich freue mich auf dich.

Spiritualität früher und heute
Unterschied von Pseudo- und wahrer Spiritualität 
Eigenverantwortung als Rückgrat  
Glaube niemandem, erfahre und prüfe selber 
Was ist geistige Anbindung und wie kann ich sie stärken? 
Wie erlange ich Gottvertrauen? 
Herausforderungen der Spiritualität 
mystische Erfahrungen 
Liebe, Zufriedenheit, innerer Frieden 
Wie kann ich die himmlische Führung für mein Leben nutzen? 
Wie wir aus der Weisheit des eigenen Herzens liebevolle Impulse für ein stimmiges Leben schöpfen können 
Feingeistige Impulse: Was ist wahr, was Fantasie?
Überprüfungs-Check